第十一章 高强度训练
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借着微弱的月光，隐约能够看清划着白线的跑道上，有一前一后两道背负着几十斤重量的身影，一边喘着急促呼吸，一边踱步前行。
跑在前面的，自然是老兵卢石了，而叶枫却是紧紧的咬在卢石后面三四米，任凭卢石怎样加速，就是甩不掉叶枫。
此时的两人，已经跑了八圈了，全身上下湿漉漉的，已经分不清是汗水还是露水了。
不过此时的叶枫，已经到了穷弩之末了，不是坚定的信念支撑，估计叶枫早就趴下去了。
“快点，加速，两个垃圾！这才背多重，就不行了？”
在经过吴刚身边之时，吴刚毫不顾忌的直接骂道，其实，他心中，对这两个兵还是很满意的。
摇摇头，卢石脚下了速度似乎又快了几分，反观叶枫，脚下的速度确属越来越慢，但是，叶枫始终是没有停下来。
“叶枫，难道是我看错你了？还是你本来就是垃圾！”吴刚看着那几乎已经是在走的叶枫，立刻讽刺的说道。
“啊，我不是垃圾！”叶枫骨子里的傲气被激发，大吼一声，然后猛然加速，使出全力的往前冲。
他越是加速，就越是感觉什么东西勒住自己的脖子一样，让自己出不了气。
“呼吸，给我调整呼吸！”远远地，叶枫听见了吴刚的提醒，随即开始照办了起来。
三步一呼，五步一吸，双手有节奏的摆动，这时候的叶枫，终于是要好一点了，但是，也紧紧是好一点而已。
在第十圈的时候，叶枫被卢石超圈了。
在超过叶枫的时候，卢石也没有多余的力气去看叶枫一眼，此时的叶枫，也没有发现自己被超圈了。
因为，这时的他，脑子里面已经没有了意识，双腿的跨动，完全是由于条件反射，此时的他，心中之有一个目的，那就是完成五公里。
卢石冲完了最后一圈，一瞬间趴在了地上，大口的喘着粗气。
“给我起来，站好！等着你的战友！”吴刚走了过来，站在卢石的面前，大声吼道。
卢石咬咬牙，挣扎着站了起来，只见他的双腿在不停的发抖，似乎就快要支撑不住自己的身体了。
大约五分钟之后，叶枫也跑到了最后一段直线。
“叶枫，给我加速，把速度加起来，冲过最后一段。”一百米之外的吴刚，再次大喊道。
叶枫拼了，尽管此时，他的双脚基本上已经是废了，但是，他还是拼尽了全力，将速度加了起来，当然，他怎么加速度，也比走快不了多少。
中域，叶枫冲过了终点线。
之后，叶枫眼睛一黑，倒在了地上。
“叶枫，站起来。”吴刚蹲在了地上，冲着叶枫大吼道。
使劲的甩甩头，努力的使自己保持这清醒，在喘了几大口气之后，叶枫也站了起来。
就在站起来的一瞬间，双脚之中，一股钻心的疼痛瞬间从大腿根部传来，大腿之上的肌肉，此时已经是完全扭曲在了一团。
是的，叶枫这是第一次接受这么高强度的训练，所以他的腿没有适应，抽筋了。
这时迟那时快，吴刚一把扶住了又要倒地的叶枫，一只手在他的大腿上狠狠的拍打着：“以后我会让你们天天抽筋。”
几分钟过去，叶枫的抽筋缓解，训练还得继续。
这时的两人，此时正背着那装着几十斤砖块趴在地上做俯卧撑，吴刚给他们的目标是一百个。
背负着几十斤重的东西，做俯卧撑，难度可想而知。
就是那力量见长的卢石，也在第五十个的时候趴下了，而叶枫，更不堪，在第三十个的时候，就已经受不了了，此时的他，每撑起来一个，都要休息十几秒钟，手臂都会剧烈的颤抖，随即狠狠的趴下。
汗水就这么顺着下巴，顺着鼻尖，一滴滴滴下，那战术背心，更是能够挤出水来。
叶枫在坚持不住的时候，就会扭头看看一旁仍在坚持的卢石，随即心中一横，咬咬牙接着做。
卢石在坚持不住的时候，也会转头看一眼叶枫，这个比自己垃圾的人都在坚持，那自己还有什么理由不坚持？
两人就这么你追我赶，终于在一个小时之后，完成了那一百个俯卧撑。
趴在地上的两人都趴在地上，大口的喘息着，已经没有爬起来的力量了。
可是，那让人崩溃的集合哨声又在吴刚嘴中吹响。
没办法，两人相视一眼，只得互相搀扶着对方，从地面爬起来。
“下一个科目，军体拳。”
下一刻，只见两人又背着一个硕大的行军包，并排着相距两米，开始打起了拳来。
“把手肘给我抬高了”
“出拳速度要快”
“垃圾，把腿给我抬高，在抬高”
“你们是什么垃圾？这么一点量，动作就变形了？”
一套军体拳，明明三分钟就能打完了，结果在吴刚的口令下，他们足足打了十遍之多，而且，他们的动作，一遍比一遍变形弧度大，在吴刚高质量的要求之下，两人时不时的摔倒在地上，紧接着有挣扎的爬起来，继续训练。
终于，他们的早操出完了。
获得了二十分钟吃早餐的时间。
但是，却有一个要求，那就是背上的背包，不能放下……
就这样，两人背着大背包，互相搀扶着，走进了食堂。
这时，也是战士们吃早餐的时间。
战士们看着背着大背包，互相搀扶着走进食堂的两人，眼中都是闪过一丝诧异。
全连还有谁不知道他们两人之间有梁子？不过此时却是搀扶在了一块……
殊不知这两人也是无奈，那如同魔鬼般的训练，要不是两人互相搀扶，是根本不可能走到食堂的。
“哟，我说疯子，这指导员特太狠了吧？”
看着叶枫走进食堂，猴子他们赶紧围了过来，细心的他们，自然是看见了叶枫那轻微颤动着的双腿。
“快给我弄些吃的……”叶枫摆摆手，无比虚弱的对姑娘他们说道。
一时间，一群人都是手忙脚乱的给叶枫送馒头，送豆浆，而卢石，却是没人照料，自己艰难的端起一碗粥朝自己嘴里送。
“来吧！”叶枫艰难的拿起一个馒头，递给了卢石。
卢石看着眼前的馒头，楞了楞，带着莫名的情绪看了叶枫一眼，不过还是接过了叶枫手中的馒头。
微微一笑，叶枫也开始埋头吃了起来。
借着微弱的月光，隐约能够看清划着白线的跑道上，有一前一后两道背负着几十斤重量的身影，一边喘着急促呼吸，一边踱步前行。
跑在前面的，自然是老兵卢石了，而叶枫却是紧紧的咬在卢石后面三四米，任凭卢石怎样加速，就是甩不掉叶枫。
此时的两人，已经跑了八圈了，全身上下湿漉漉的，已经分不清是汗水还是露水了。
不过此时的叶枫，已经到了穷弩之末了，不是坚定的信念支撑，估计叶枫早就趴下去了。
“快点，加速，两个垃圾！这才背多重，就不行了？”
在经过吴刚身边之时，吴刚毫不顾忌的直接骂道，其实，他心中，对这两个兵还是很满意的。
摇摇头，卢石脚下了速度似乎又快了几分，反观叶枫，脚下的速度确属越来越慢，但是，叶枫始终是没有停下来。
“叶枫，难道是我看错你了？还是你本来就是垃圾！”吴刚看着那几乎已经是在走的叶枫，立刻讽刺的说道。
“啊，我不是垃圾！”叶枫骨子里的傲气被激发，大吼一声，然后猛然加速，使出全力的往前冲。
他越是加速，就越是感觉什么东西勒住自己的脖子一样，让自己出不了气。
“呼吸，给我调整呼吸！”远远地，叶枫听见了吴刚的提醒，随即开始照办了起来。
三步一呼，五步一吸，双手有节奏的摆动，这时候的叶枫，终于是要好一点了，但是，也紧紧是好一点而已。
在第十圈的时候，叶枫被卢石超圈了。
在超过叶枫的时候，卢石也没有多余的力气去看叶枫一眼，此时的叶枫，也没有发现自己被超圈了。
因为，这时的他，脑子里面已经没有了意识，双腿的跨动，完全是由于条件反射，此时的他，心中之有一个目的，那就是完成五公里。
卢石冲完了最后一圈，一瞬间趴在了地上，大口的喘着粗气。
“给我起来，站好！等着你的战友！”吴刚走了过来，站在卢石的面前，大声吼道。
卢石咬咬牙，挣扎着站了起来，只见他的双腿在不停的发抖，似乎就快要支撑不住自己的身体了。
大约五分钟之后，叶枫也跑到了最后一段直线。
“叶枫，给我加速，把速度加起来，冲过最后一段。”一百米之外的吴刚，再次大喊道。
叶枫拼了，尽管此时，他的双脚基本上已经是废了，但是，他还是拼尽了全力，将速度加了起来，当然，他怎么加速度，也比走快不了多少。
中域，叶枫冲过了终点线。
之后，叶枫眼睛一黑，倒在了地上。
“叶枫，站起来。”吴刚蹲在了地上，冲着叶枫大吼道。
使劲的甩甩头，努力的使自己保持这清醒，在喘了几大口气之后，叶枫也站了起来。
就在站起来的一瞬间，双脚之中，一股钻心的疼痛瞬间从大腿根部传来，大腿之上的肌肉，此时已经是完全扭曲在了一团。
是的，叶枫这是第一次接受这么高强度的训练，所以他的腿没有适应，抽筋了。
这时迟那时快，吴刚一把扶住了又要倒地的叶枫，一只手在他的大腿上狠狠的拍打着：“以后我会让你们天天抽筋。”
几分钟过去，叶枫的抽筋缓解，训练还得继续。
这时的两人，此时正背着那装着几十斤砖块趴在地上做俯卧撑，吴刚给他们的目标是一百个。
背负着几十斤重的东西，做俯卧撑，难度可想而知。
就是那力量见长的卢石，也在第五十个的时候趴下了，而叶枫，更不堪，在第三十个的时候，就已经受不了了，此时的他，每撑起来一个，都要休息十几秒钟，手臂都会剧烈的颤抖，随即狠狠的趴下。
汗水就这么顺着下巴，顺着鼻尖，一滴滴滴下，那战术背心，更是能够挤出水来。
叶枫在坚持不住的时候，就会扭头看看一旁仍在坚持的卢石，随即心中一横，咬咬牙接着做。
卢石在坚持不住的时候，也会转头看一眼叶枫，这个比自己垃圾的人都在坚持，那自己还有什么理由不坚持？
两人就这么你追我赶，终于在一个小时之后，完成了那一百个俯卧撑。
趴在地上的两人都趴在地上，大口的喘息着，已经没有爬起来的力量了。
可是，那让人崩溃的集合哨声又在吴刚嘴中吹响。
没办法，两人相视一眼，只得互相搀扶着对方，从地面爬起来。
“下一个科目，军体拳。”
下一刻，只见两人又背着一个硕大的行军包，并排着相距两米，开始打起了拳来。
“把手肘给我抬高了”
“出拳速度要快”
“垃圾，把腿给我抬高，在抬高”
“你们是什么垃圾？这么一点量，动作就变形了？”
一套军体拳，明明三分钟就能打完了，结果在吴刚的口令下，他们足足打了十遍之多，而且，他们的动作，一遍比一遍变形弧度大，在吴刚高质量的要求之下，两人时不时的摔倒在地上，紧接着有挣扎的爬起来，继续训练。
终于，他们的早操出完了。
获得了二十分钟吃早餐的时间。
但是，却有一个要求，那就是背上的背包，不能放下……
就这样，两人背着大背包，互相搀扶着，走进了食堂。
这时，也是战士们吃早餐的时间。
战士们看着背着大背包，互相搀扶着走进食堂的两人，眼中都是闪过一丝诧异。
全连还有谁不知道他们两人之间有梁子？不过此时却是搀扶在了一块……
殊不知这两人也是无奈，那如同魔鬼般的训练，要不是两人互相搀扶，是根本不可能走到食堂的。
“哟，我说疯子，这指导员特太狠了吧？”
看着叶枫走进食堂，猴子他们赶紧围了过来，细心的他们，自然是看见了叶枫那轻微颤动着的双腿。
“快给我弄些吃的……”叶枫摆摆手，无比虚弱的对姑娘他们说道。
一时间，一群人都是手忙脚乱的给叶枫送馒头，送豆浆，而卢石，却是没人照料，自己艰难的端起一碗粥朝自己嘴里送。
“来吧！”叶枫艰难的拿起一个馒头，递给了卢石。
卢石看着眼前的馒头，楞了楞，带着莫名的情绪看了叶枫一眼，不过还是接过了叶枫手中的馒头。
微微一笑，叶枫也开始埋头吃了起来。