第三十三章 练习踏鹤桩
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“属性解析，开启……”
苏诚心神重重一念，天赋界面再次出现。
“哎呀，可成功了，看样子只要自己神清气足之后，就真的可以随时开启天赋异能……”
看到淡蓝色的界面浮现在眼前，苏诚心中惊喜万分，这证明他的猜测没有错。
而且他还发现，自己的天赋异能要是光是开启的话，根本就察觉不到有什么消耗的迹象。
那看来先前消耗自己大量精神力的还是使用解析异能这一项了。
这样一想之后，现在他的精神力已经恢复，所以苏诚就急不可耐的立即把筑基功法翻到第一层上。
这筑基第一层前两页描述的是如何站桩修炼长生气以及运用长生气增长气血加强身体素质，其上行文法诀有很多的生僻词语，苏诚自己是无论如何都不可能在短时间内就参悟透的，因此立刻就试着让解析异能推演一下。
“解析——”
一声轻喝。
就如同上一次一样，自天赋界面中涌现出一股无形的波动覆盖到筑基功法上。
一如既往，那一页的功法纸张之上又闪现出了一点一点亮晶晶的荧光。
解析异能继续发挥作用，这些荧光很快就变成一个个互相拆解、拼凑的字符，然后又在他面前演化为一行行变幻莫测的数字雨，最后就像推演筑基总纲一样想要形成一篇筑基第一层功法的心得文章。
“咦？解析不动了？”
忽然，无数字符演化的数字雨一阵闪动，像是随时都要散去的感觉。
“哦，是这么一回事啊……”苏诚突然心神一动，天赋界面里解析那一功能选项中向他的心神内极有灵性的传出了一道文字说明。
此说明解释显示，继续解析需要一起配合解析筑基第一层的鹤鸣观想图才能完善整个解析的过程。
苏诚看到这个“善解人意”的文字说明，几乎让他以为自己的天赋异能变成了人工智能，凡有疑问自有解答，真正是太过神异了。
不过有这样的天赋异能，苏诚才更加对自己意识海中的众生因果树再次刮目相看起来，并且重视度又提高了几分。
略微感慨片刻，苏诚在有了天赋异能给予的解释后，令他又想起鹤老曾经说过同样意思的话。
他不得不讪笑着拍拍自己的脑袋瓜子，自己怎么就这么健忘呢。
明明当时鹤老就说了修炼这门《长生九鹤图》就必须得和观想图一起参悟才行。
因为这两者可是缺一不可，少了哪样都甭想修炼成功。
言归正传，苏诚了然于胸后，立马翻开筑基第一层所需要的鹤鸣观想图让解析异能接着继续推演下去。
果然，在有了这观想图之后，解析异能立刻自动散发出一股无形波动笼罩其上，然后浮现出星星点点的荧光汇入到面前的数字雨字符中。
“嗡……”
无数变幻的字符雨轻轻一震，解析异能越推演越快，稍后就又微缩成一颗光球展现在苏诚的眼前。
“啊，解析好了！”苏诚见此，立刻欢呼一声。
欣喜的伸手一戳，光球立刻破碎，然后一片耀眼光芒中，一篇关于筑基第一层的完整修炼心得天书悬浮在半空中。
这篇修炼心得灵光四射，苏诚在一旁仅仅是观看，就觉得自己头脑清明，慧光闪动。
笑容还没停息，苏诚眼前一花，浮在半空中的修炼心得起伏一动，倏地往他眉心一钻。
这次，苏诚就很有经验的镇定心神，极力放空大脑。
化光而入的修炼心得瞬间碎散为很多苏诚可以理解的修炼《长生九鹤图》第一层的详细知识。
大概几分钟后，天赋界面随风而逝，只剩下苏诚头脑一沉，胸腹有点呕吐的感觉，并且刚养足的精神力又是消耗一空。
但是他却十分满意的一笑，因为此刻他脑海中所有筑基第一层的修炼心得已经在解析异能的帮助下全部被他参悟理解了。
“哈哈，有了我这个天赋异能，天下武学再没有能难得住我的了……”
苏诚畅快大笑几声，忍不住想立刻下床开始试着修炼一下这第一层的功法。
谁知他才把脚迈到床下，还没站起来身子就一晃，头晕眼花的又栽倒在床上。
“卧槽……头太晕了！这解析一次，后遗症也太严重了，精神力耗光的滋味真特么的不是好受的！”苏诚苦笑的闭上眼睛，之前的得意忘形像个小丑，无奈之下只得准备再好好休息一会儿。
不休息不行，这脑子像是被掏空的感觉，没有感受过的人绝对不会体验到其中有多么的难受。
然而这一休息，苏诚就陷入了深度睡眠中。
待他再次睁眼的时候，却发现外面天色已亮，早晨温暖的太阳光早就洒满了一屋子。
“靠，我竟然睡着了……”
苏诚一骨碌爬起来，诧异的望向屋外。
不过明媚的清晨，带给他了一份新的好心情。
伸了一个懒腰，苏诚感觉经过一个夜晚后，现在精神十分的饱满。
起床简单的洗漱一下，他一边走出居所，一边吩咐专门伺候他的仆人准备早餐。
走到庭院中的大树下，苏诚深吸一口清新的空气，露出了惬意的笑容。
“趁早餐还没到，要不我试着修炼一下？”苏诚摸了摸下巴，心中还是惦念不已的喃喃自语道。
拜天赋异能的福气，他此时有种一脑子学问再不用就要生锈的感觉。
而且曾经作为植物学家做实验时养成的想到就做的坏习惯，一发作起来就轻易不会罢休，不干点什么就手痒的很。
嘿嘿一笑，苏诚立刻双脚微微齐肩两分三十厘米，然后双手摆出一个挥拳向前出击的姿势。
背部稍稍弯曲成七十度直线，一条脊椎似大龙一样站立起来，挺拔而又略微放松肌肉。
苏诚呼吸三长一短，面朝朝阳，脑海中的一系列修炼经验缓缓流淌过心头。
握拳的双手一上一下划动着一个个半圆形的轨迹，脚步时轻时重跟着踩踏在地面上绕起圈来，并且脑海中观想着筑基一层的鹤鸣图，轻轻引动体内丹田中的长生气随着穴道经脉运行着小周天。
这一套复杂的连串动作就是《长生九鹤图》内筑基第一层最关键的站桩功法——踏鹤桩。
踏鹤桩……嗯，苏诚念着又有点纠结与想笑，嘴中真想吐槽几句。
鹤老他们家传的武功都爱加个鹤字，也真是一个不大不小的怪癖！
不过纠结归纠结，苏诚却没有半点怠慢的意思。
因为这套踏鹤桩一共十八个小套路，看着有点繁杂，但是着实十分重要。
说来，这个站桩的功夫，其实就跟蹲马步一样都是最基本的筑基功夫。
可是如果练不好，就别想把这门《长生九鹤图》练到大成的地步。
苏诚解析而来的心得中提到修炼踏鹤桩，就能很好的调节加强人体的“精、气、神”，可壮肾腰，强筋补气，稳固下盘，提升反应能力。
再者，踏鹤桩还跟丹田长生气的大小周天冲关与鹤鸣图的观想息息相关，所以苏诚只有认真练好它，才能打好更好的武道基础。
只是苏诚这个武学新手一上手练起来，立刻就感觉到浑身肌肉都在轻微打颤，气血攒动之下酸痛骤然齐来。
虽然初一练习就不太舒服，但是苏诚却咬牙硬着头皮坚持做完了一套踏鹤桩的十八个全部动作套路。
结果刚一收功，苏诚就突然发现自个丹田内的长生气微微增长了一丝。
这一发现，苏诚立刻就高兴的笑出声。
练武就怕没有进步，只要有一点点的进步，都值得苏诚下苦功继续练下去。
而这一丝长生气的增长，让苏诚有了更大的冲劲。
为此，他立刻下了一个定夺。
他想这几天暂时不去炼丹堂报道，先把踏鹤桩练好再说。
“属性解析，开启……”
苏诚心神重重一念，天赋界面再次出现。
“哎呀，可成功了，看样子只要自己神清气足之后，就真的可以随时开启天赋异能……”
看到淡蓝色的界面浮现在眼前，苏诚心中惊喜万分，这证明他的猜测没有错。
而且他还发现，自己的天赋异能要是光是开启的话，根本就察觉不到有什么消耗的迹象。
那看来先前消耗自己大量精神力的还是使用解析异能这一项了。
这样一想之后，现在他的精神力已经恢复，所以苏诚就急不可耐的立即把筑基功法翻到第一层上。
这筑基第一层前两页描述的是如何站桩修炼长生气以及运用长生气增长气血加强身体素质，其上行文法诀有很多的生僻词语，苏诚自己是无论如何都不可能在短时间内就参悟透的，因此立刻就试着让解析异能推演一下。
“解析——”
一声轻喝。
就如同上一次一样，自天赋界面中涌现出一股无形的波动覆盖到筑基功法上。
一如既往，那一页的功法纸张之上又闪现出了一点一点亮晶晶的荧光。
解析异能继续发挥作用，这些荧光很快就变成一个个互相拆解、拼凑的字符，然后又在他面前演化为一行行变幻莫测的数字雨，最后就像推演筑基总纲一样想要形成一篇筑基第一层功法的心得文章。
“咦？解析不动了？”
忽然，无数字符演化的数字雨一阵闪动，像是随时都要散去的感觉。
“哦，是这么一回事啊……”苏诚突然心神一动，天赋界面里解析那一功能选项中向他的心神内极有灵性的传出了一道文字说明。
此说明解释显示，继续解析需要一起配合解析筑基第一层的鹤鸣观想图才能完善整个解析的过程。
苏诚看到这个“善解人意”的文字说明，几乎让他以为自己的天赋异能变成了人工智能，凡有疑问自有解答，真正是太过神异了。
不过有这样的天赋异能，苏诚才更加对自己意识海中的众生因果树再次刮目相看起来，并且重视度又提高了几分。
略微感慨片刻，苏诚在有了天赋异能给予的解释后，令他又想起鹤老曾经说过同样意思的话。
他不得不讪笑着拍拍自己的脑袋瓜子，自己怎么就这么健忘呢。
明明当时鹤老就说了修炼这门《长生九鹤图》就必须得和观想图一起参悟才行。
因为这两者可是缺一不可，少了哪样都甭想修炼成功。
言归正传，苏诚了然于胸后，立马翻开筑基第一层所需要的鹤鸣观想图让解析异能接着继续推演下去。
果然，在有了这观想图之后，解析异能立刻自动散发出一股无形波动笼罩其上，然后浮现出星星点点的荧光汇入到面前的数字雨字符中。
“嗡……”
无数变幻的字符雨轻轻一震，解析异能越推演越快，稍后就又微缩成一颗光球展现在苏诚的眼前。
“啊，解析好了！”苏诚见此，立刻欢呼一声。
欣喜的伸手一戳，光球立刻破碎，然后一片耀眼光芒中，一篇关于筑基第一层的完整修炼心得天书悬浮在半空中。
这篇修炼心得灵光四射，苏诚在一旁仅仅是观看，就觉得自己头脑清明，慧光闪动。
笑容还没停息，苏诚眼前一花，浮在半空中的修炼心得起伏一动，倏地往他眉心一钻。
这次，苏诚就很有经验的镇定心神，极力放空大脑。
化光而入的修炼心得瞬间碎散为很多苏诚可以理解的修炼《长生九鹤图》第一层的详细知识。
大概几分钟后，天赋界面随风而逝，只剩下苏诚头脑一沉，胸腹有点呕吐的感觉，并且刚养足的精神力又是消耗一空。
但是他却十分满意的一笑，因为此刻他脑海中所有筑基第一层的修炼心得已经在解析异能的帮助下全部被他参悟理解了。
“哈哈，有了我这个天赋异能，天下武学再没有能难得住我的了……”
苏诚畅快大笑几声，忍不住想立刻下床开始试着修炼一下这第一层的功法。
谁知他才把脚迈到床下，还没站起来身子就一晃，头晕眼花的又栽倒在床上。
“卧槽……头太晕了！这解析一次，后遗症也太严重了，精神力耗光的滋味真特么的不是好受的！”苏诚苦笑的闭上眼睛，之前的得意忘形像个小丑，无奈之下只得准备再好好休息一会儿。
不休息不行，这脑子像是被掏空的感觉，没有感受过的人绝对不会体验到其中有多么的难受。
然而这一休息，苏诚就陷入了深度睡眠中。
待他再次睁眼的时候，却发现外面天色已亮，早晨温暖的太阳光早就洒满了一屋子。
“靠，我竟然睡着了……”
苏诚一骨碌爬起来，诧异的望向屋外。
不过明媚的清晨，带给他了一份新的好心情。
伸了一个懒腰，苏诚感觉经过一个夜晚后，现在精神十分的饱满。
起床简单的洗漱一下，他一边走出居所，一边吩咐专门伺候他的仆人准备早餐。
走到庭院中的大树下，苏诚深吸一口清新的空气，露出了惬意的笑容。
“趁早餐还没到，要不我试着修炼一下？”苏诚摸了摸下巴，心中还是惦念不已的喃喃自语道。
拜天赋异能的福气，他此时有种一脑子学问再不用就要生锈的感觉。
而且曾经作为植物学家做实验时养成的想到就做的坏习惯，一发作起来就轻易不会罢休，不干点什么就手痒的很。
嘿嘿一笑，苏诚立刻双脚微微齐肩两分三十厘米，然后双手摆出一个挥拳向前出击的姿势。
背部稍稍弯曲成七十度直线，一条脊椎似大龙一样站立起来，挺拔而又略微放松肌肉。
苏诚呼吸三长一短，面朝朝阳，脑海中的一系列修炼经验缓缓流淌过心头。
握拳的双手一上一下划动着一个个半圆形的轨迹，脚步时轻时重跟着踩踏在地面上绕起圈来，并且脑海中观想着筑基一层的鹤鸣图，轻轻引动体内丹田中的长生气随着穴道经脉运行着小周天。
这一套复杂的连串动作就是《长生九鹤图》内筑基第一层最关键的站桩功法——踏鹤桩。
踏鹤桩……嗯，苏诚念着又有点纠结与想笑，嘴中真想吐槽几句。
鹤老他们家传的武功都爱加个鹤字，也真是一个不大不小的怪癖！
不过纠结归纠结，苏诚却没有半点怠慢的意思。
因为这套踏鹤桩一共十八个小套路，看着有点繁杂，但是着实十分重要。
说来，这个站桩的功夫，其实就跟蹲马步一样都是最基本的筑基功夫。
可是如果练不好，就别想把这门《长生九鹤图》练到大成的地步。
苏诚解析而来的心得中提到修炼踏鹤桩，就能很好的调节加强人体的“精、气、神”，可壮肾腰，强筋补气，稳固下盘，提升反应能力。
再者，踏鹤桩还跟丹田长生气的大小周天冲关与鹤鸣图的观想息息相关，所以苏诚只有认真练好它，才能打好更好的武道基础。
只是苏诚这个武学新手一上手练起来，立刻就感觉到浑身肌肉都在轻微打颤，气血攒动之下酸痛骤然齐来。
虽然初一练习就不太舒服，但是苏诚却咬牙硬着头皮坚持做完了一套踏鹤桩的十八个全部动作套路。
结果刚一收功，苏诚就突然发现自个丹田内的长生气微微增长了一丝。
这一发现，苏诚立刻就高兴的笑出声。
练武就怕没有进步，只要有一点点的进步，都值得苏诚下苦功继续练下去。
而这一丝长生气的增长，让苏诚有了更大的冲劲。
为此，他立刻下了一个定夺。
他想这几天暂时不去炼丹堂报道，先把踏鹤桩练好再说。